فوبیا

و از کفشی مناسب آب و هوای سرد استفاده کنید ‘ ‘۵- خشکی پوستخشکی پوست مشکلی شایع است که در این روزهای سال، وقتی رطوبت هوا کاهش می‌یابد، بد‌تر نیز می‌شود. به همین دلیل مرطوب نگه داشتن پوست در روزهای سرد را لمس می کنید. اگر این عضله موقع لمس درد گرفت، می تواند علامت مهمی از مشکلات این مفصل باشد. درد عضله روی ناحیه گیجگاه هم می تواند علامت مشکل در مفصل باشد. خودمان هم می توانیم این عضلات را معاینه

از آنجا که بیماری‌های شایع در ماه‌های گرم سال اغلب هنگام مسافرت و در مکان‌های تفریحی و گردشی \nبروز می‌کنند، لذا بهتر است غذاها در منزل تهیه گردند یا از رستوران‌ها و اغذیه‌فروشی‌های معتبر خریداری شوند ‘ ‘غذا باید به طور کامل بپزد و از مصرف غذاهای نیم‌پز همانند بیفتک و... خودداری شود. ضمن این که حتی‌المقدور سعی شود غذا بلافاصله پس از تهیه، مصرف شده و از استفاده ی مجدد در وعده‌های غذایی دیگر پرهیز شود. در غیر این صورت غذای باقی‌مانده در یخچال نگهداری شود و در صورت استفاده مجدد حتماً غذای مصرفی در دمای بالای 60 درجه گرم شود ‘ ‘این استاد \nدانشگاه همچنین جوشاندن آب را مهم‌ترین راه از بین بردن باکتری‌ها و انگل‌ها دانسته و تصریح می‌کند آب آلوده یکی از مهم‌ترین راه‌های ابتلا به بیماری اسهال در افراد به ویژه کودکان است ‘ ‘اغلب متخصصان، شایع‌ترین بیماری‌های فصل گرما را مسمومیت‌های غذایی و در پی آن اسهال و استفراغ می‌دانند. به گفته کارشناسان، این بیماری اغلب کودکان زیر 5 سال را گرفتار می‌کند ‘ ‘بر اساس پژوهش‌های به عمل آمده، هر کودک زیر 5 سال، به طور تقریبی سه بار در سال به بیماری اسهال \nمبتلا زای (آلرژی زا) داخل و خارج منزل مثل گرده گیاهان، مایت های گرد و خاک و پوسته بدن حیوانات خانگی ایجاد می شود.تب یونجه آرامش را از شما می گیرد و روی فعالیت های درسی و شغلی شما تأثیر می گذارد ‘ ‘در اینجا با علائم تب یونجه و تفاوت های آن با علائم سرماخوردگی، علل و عوامل خطر این مشکل و \nعوارض و راه های جلوگیری از آن آشنا می شوید ‘ ‘در برخی موارد، درمان تب یونجه از بروز بیماری های آلرژیک جدی تر مثل آسم و یا اگزما جلوگیری می کندفصل سال یک عامل موثر استعلائم تب یونجه در یک زمان خاص از سال، شروع و یا بدتر می شوند، مثل فصل بهار که در اثر گرده گل ها و گیاهان، چمن و علف و سبزه شروع و یا بدتر می شود ‘ ‘اگر شما به مواد حساسیت زای داخل منزل مثل مایت های گرد و خاک، سوسک ها و پر و موی حیوانات خانگی حساسیت دارید، ممکن است علائم فصلی هم \nداشته باشید ‘ ‘علائم آلرژی در بسیاری از افراد مبتلا در کل سال وجود دارد، ولی در برخی از فصل ها بدتر می شود ‘ ‘اثرات سن فرداگرچه تب یونجه می تواند در هر سنی شروع شود، ولی بیشتر در طی دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی دیده می شود.شدت علائم تب یونجه در طی سال تغییر می دهان، حلق و دستگاه تنفس نوزاد می‌تواند گرفتار شود ‘ ‘تشخیصامروزه در بسیاری از کشورها برنامه‌ای برای غربالگری این عفونت در زنان وجود دارد. با دریافت شرح حال مناسب، می‌توان در خانمی ‌که احتمال عفونت دارد، برای غربالگری اقدام کرد. در سال 1382، 1052 زن 49-15 ساله که به 5 درمانگاه \nزنان- مامایی در شهر تهران مراجعه کرده‌بودند، از نظر وجود عفونت کلامیدیایی بررسی شدند. حدود 12 درصد این تعداد خانم، تست PCR مثبت برای کلامیدیا داشتند. در جامعه‌ای که بیش از 4 درصد خانم‌های آن به کلامیدیا مبتلا هستند، غربالگری خانم‌ها از نظر وجود عفونت کلامیدیایی، توصیه می‌شود. امروزه تست‌های بسیار حساسی وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توان بیماری را هم در ترشحات گردن رحم و هم از طریق ادرار تشخیص داد. در مردان، برای تشخیص، از نمونه‌‌هایی که از \nداخل مجرای ادرار گرفته شده‌اند، استفاده می‌‌شود. بهترین تست تشخیصی هم در مرد و هم در زن استفاده از PCR است. برای درمان عفونت‌های کلامیدیایی، داروهای بسیار موثری وجود دارند ‘ ‘خوددرمانی عادت معمول مردم برای درمان مشکلات و بیماری های معده ای و روده ای و ناراحتی گوارشی جان هاپکینز"، بزاق دهان درواقع گنجی از اطلاعات است که بدون هزینه زیادی می توان آن را مورد آزمایش قرار داد. بزاق دهان علاوه بر اینکه رازهای بیولوژیک و ژنتیکی بدن انسان را در اختیار پزشکان قرار می دهد، به فرد در مبارزه با بیماری ها نیز کمک می کند ‘ ‘یک \nسوم از قربانیان حمله قلبی بدون اینکه بدانند کلسترول و یا فشار خون آنها بالا بوده، جان خود را از دست می دهند. دلیلش هم این است که آزمایش خونی که امروزه برای تشخیص بیماری های قلبی از افراد گرفته می شود، تجربه سخت و دشواری است. چون این آزمایش نه تنها پرهزینه است، بلکه برای انجام آن باید متحمل درد هم شد. در ضمن افرادی که فوبیای خون دارند، از رفتن به کلینیک های پزشکی و بیمارستان ها برای انجام آزمایش خون خودداری می کنند ‘ ‘"دکتر گرینجر"و همکارانش \nآزمایش بزاق دهان را جایگزین آزمایش خون کرده اند. طبق گفته های محققان، بزاق شامل همان پروتئینی است که در خون وجود دارد. وجود مقدار خاصی از "پروتئین واکنش دهنده C" در خون افراد نشان دهنده بیماری های قلبی است. در واقع بزاق دهان می تواند سالم بودن قلب انسان را نشان دهد. آزمایش بزاق دهان را حتی می توان